simi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.09 km
22:13 02:12 p/km Normál tekerés |
30
|
1
38.3 km
1:33:18 02:26 p/km Normál tekerés
2.26 km
31:14 13:49 p/km Hegyi túra |
2
|
3
(terv)
 Verseny70 km 7:00:00 06:00 p/km Hosszú futás |
4
|
5
|
18. hét
48.39 km
1:55:31
2.26 km
0:31:14 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 38.3 km | 1:33:18 |
38.3 km |
1:33:18 |
|
Túra
|
1 | 2.26 km | 0:31:14 |
2.26 km |
0:31:14 |
| Összesen | 2 | 40.56 km | 2:04:32 |
38.3 km | 1:33:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 672.71 km | 76:41:15 |
55.33 km |
11:07:56 |
|
Bringázás
|
4 | 89.84 km | 3:39:43 |
38.3 km |
1:36:06 |
|
Túra
|
5 | 18.22 km | 4:03:17 |
5.03 km |
1:14:24 |
|
Téli sport
|
5 | 131.04 km | 10:38:21 |
36.09 km |
2:39:41 |
| Összesen | 71 | 911.81 km | 95:02:36 |
55.330 km | 11:07:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
