sankesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
25.33 km
1:30:24 03:34 p/km Normál tekerés |
1
11 km
3:45:00 20:27 p/km Séta
26.06 km
1:44:28 04:01 p/km Normál tekerés |
2
12.27 km
52:22 04:16 p/km Normál tekerés
3.3 km
1:00:01 18:11 p/km Séta |
3
17.97 km
1:05:21 03:38 p/km Normál tekerés
2.91 km
54:20 18:40 p/km Séta |
4
4.84 km
1:23:32 17:16 p/km Séta |
5
30.2 km
1:45:43 03:30 p/km Normál tekerés
6.25 km
1:46:12 17:00 p/km Séta |
18. hét
111.83 km
6:58:18
28.3 km
8:49:05 |
|
6
6.05 km
44:58 07:26 p/km Terepfutás |
7
3.2 km
1:00:00 18:45 p/km Séta |
8
17.05 km
1:06:00 03:52 p/km Normál tekerés
3.5 km
58:00 16:34 p/km Séta |
9
3.5 km
1:03:00 18:00 p/km Séta |
10
|
11
|
12
|
19. hét
6.05 km
0:44:58
10.2 km
3:01:00
17.05 km
1:06:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.05 km | 0:44:58 |
6.05 km |
0:44:58 |
|
Bringázás
|
5 | 103.55 km | 6:33:54 |
30.2 km |
1:45:43 |
|
Túra
|
8 | 38.5 km | 11:50:05 |
11 km |
3:45:00 |
| Összesen | 14 | 148.1 km | 19:08:57 |
30.2 km | 3:45:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 164.28 km | 20:28:16 |
7.07 km |
0:54:51 |
|
Bringázás
|
12 | 234.54 km | 14:02:07 |
30.2 km |
1:45:43 |
|
Túra
|
93 | 412.2 km | 126:02:44 |
12.2 km |
3:55:00 |
| Összesen | 132 | 811.02 km | 160:33:07 |
30.200 km | 3:55:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
