rvik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
4.3 km
31:26 07:19 p/km Normál futás |
2
5.08 km
38:46 07:38 p/km Normál futás |
3
6.26 km
43:45 06:59 p/km Normál futás |
4
|
5
5.26 km
41:27 07:53 p/km Normál futás |
6
03:37 Edzés 07:10 Edzés |
7
4.82 km
32:57 06:50 p/km Normál futás |
14. hét
25.72 km
3:08:21
0:10:47
|
|
8
5.01 km
37:33 07:30 p/km Normál futás |
9
5.47 km
38:15 07:00 p/km Normál futás |
10
2.84 km
11:21:43 04:00:02 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
4.51 km
36:23 08:04 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
17.83 km
13:13:54 |
|
15
4.9 km
36:51 07:31 p/km Normál futás |
16
5.44 km
38:57 07:10 p/km Normál futás |
17
4.61 km
33:30 07:16 p/km Normál futás |
18
5.01 km
34:15 06:50 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
4.15 km
34:35 08:20 p/km Normál futás |
16. hét
24.11 km
2:58:08 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 67.66 km | 19:20:23 |
6.26 km |
11:21:43 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:10:47 |
- | 0:07:10 |
| Összesen | 16 | 67.66 km | 19:31:10 |
6.26 km | 11:21:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 318.79 km | 50:17:28 |
6.54 km |
11:21:43 |
|
Egyéb
|
19 | - | 9:53:22 |
- | 0:42:05 |
| Összesen | 84 | 389.36 km | 60:10:50 |
6.540 km | 11:21:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
