Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 0 km 1:00:02 00:00 p/km Görgőzés	2 Futás 11.03 km 1:02:27 05:40 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 14.06 km 1:23:23 05:56 p/km Görgőzés	5 Egyéb 20:00 Edzés Futás 7.3 km 43:14 05:55 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 2 km 50:49 25:25 p/km Görgőzés	14. hét 3 bringázás 16.06 km 3:14:14 2 futás 18.33 km 1:45:41 1 egyéb 2.03 km 0:20:00
8	9 Futás 7.12 km 44:30 06:15 p/km Normál futás	10 Egyéb 1:00:39 Edzés	11 Futás 11.03 km 1:05:15 05:55 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 22.98 km 1:26:55 03:47 p/km Görgőzés	14 Futás 14.02 km 1:23:21 05:57 p/km Normál futás	15. hét 3 futás 32.17 km 3:13:06 1 egyéb 1:00:39 1 bringázás 22.98 km 1:26:55
15	16 Futás 10.04 km 1:02:15 06:12 p/km Normál futás	17	18 Futás 10.52 km 1:00:03 05:42 p/km Normál futás Egyéb 37:24 Edzés	19 Bringázás 0 km 1:15:01 00:00 p/km Görgőzés	20 Futás 12.26 km 1:10:04 05:43 p/km Normál futás	21 Bringázás 0 km 1:00:07 00:00 p/km Görgőzés	16. hét 3 futás 32.82 km 3:12:22 1 egyéb 5.77 km 0:37:24 2 bringázás 2:15:08
22 Futás 10.03 km 55:22 05:31 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.55 km 1:00:03 05:42 p/km Normál futás	25	26 Bringázás 0 km 1:10:01 00:00 p/km Görgőzés Futás 11.04 km 1:00:04 05:26 p/km Normál futás	27	28 Futás 10.02 km 1:02:07 06:12 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:20:05 00:00 p/km Görgőzés	17. hét 4 futás 41.64 km 3:57:36 2 bringázás 2:30:06
29	30 Futás 7.22 km 42:48 05:56 p/km Normál futás	1	2 Futás 7.37 km 39:59 05:26 p/km Normál futás	3 Bringázás 0 km 1:40:02 00:00 p/km Görgőzés	4	5 Futás 12.35 km 1:10:01 05:40 p/km Normál futás Bringázás 0 km 50:16 00:00 p/km Görgőzés	18. hét 3 futás 26.94 km 2:32:48 2 bringázás 2:30:18

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	132.18 km	12:51:33	14.02 km	1:23:21
Bringázás	8	39.04 km	9:26:23	22.98 km	1:26:55
Egyéb	3	-	1:58:03	-	1:00:39
Összesen	24	179.02 km	24:15:59	22.98 km	1:26:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	435.04 km	41:32:12	15.55 km	1:30:17
Bringázás	32	1065.51 km	49:45:59	90.91 km	3:39:43
Erősport	1	0 kg	1:10:00	0 kg	1:10:00
Egyéb	10	-	7:40:33	-	1:32:51
Összesen	86	1564.94 km	100:08:44	90.910 km	3:39:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés