Edzéseim - 2024 - Edzésonline

plnorbi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.01 km 29:03 05:48 p/km Normál futás Bringázás 6.03 km 14:28 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 6.01 km 18:08 03:01 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 0 km 41:58 00:00 p/km Normál tekerés	1 Futás 5.02 km 28:56 05:46 p/km Normál futás Bringázás 6.05 km 14:40 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 6.06 km 18:16 03:01 p/km Normál tekerés	2 Futás 6.01 km 34:42 05:46 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 6.04 km 16:06 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 6.04 km 18:13 03:01 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 6.1 km 14:47 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 6.02 km 16:33 02:45 p/km Normál tekerés	18. hét 3 futás 16.04 km 1:32:41 9 bringázás 48.35 km 2:53:09
6 Bringázás 6.04 km 15:56 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 6.3 km 19:15 03:03 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 8.27 km 43:11 05:13 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 20:17 20:17 p/km Vegyes úszás	8 Futás 7.54 km 43:25 05:45 p/km Normál futás Bringázás 6.08 km 14:54 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 5.99 km 17:23 02:54 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 0 km 38:01 00:00 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 21:18 21:18 p/km Vegyes úszás	10 Futás 9.01 km 53:44 05:58 p/km Normál futás Bringázás 6.09 km 12:33 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 6.02 km 18:00 02:59 p/km Normál tekerés	11	12	19. hét 8 bringázás 44.79 km 2:59:13 2 Úszás 2 km 0:41:35 2 futás 16.55 km 1:37:09
13 Futás 9.01 km 51:23 05:42 p/km Normál futás	14 Bringázás 6.2 km 16:12 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 6.02 km 18:02 03:00 p/km Normál tekerés	15 Futás 5.92 km 35:19 05:58 p/km Normál futás	16 Bringázás 6.09 km 16:52 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 5.23 km 15:32 02:58 p/km Normál tekerés	17 Futás 6.01 km 35:33 05:55 p/km Normál futás	18	19	20. hét 3 futás 20.94 km 2:02:15 4 bringázás 23.54 km 1:06:38
20 Bringázás 6.13 km 15:21 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 6.03 km 18:24 03:03 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 0 km 37:05 00:00 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 21:11 21:11 p/km Vegyes úszás	22	23 Futás 5.04 km 30:41 06:05 p/km Normál futás	24	25	26	21. hét 3 bringázás 12.16 km 1:10:50 1 Úszás 1 km 0:21:11 1 futás 5.04 km 0:30:41
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	53.56 km	5:13:43	9.01 km	0:53:44
Úszás	3	3 km	1:02:46	1 km	0:21:18
Bringázás	21	116.8 km	6:55:16	8.27 km	0:43:11
Összesen	32	173.36 km	13:11:45	9.01 km	0:53:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	333.51 km	33:25:59	11.01 km	1:08:17
Úszás	3	3 km	1:02:46	1 km	0:21:18
Bringázás	57	282.43 km	20:00:10	8.27 km	0:43:11
Egyéb	31	-	20:16:11	-	1:41:59
Összesen	135	683.58 km	74:45:06	44.760 km	1:41:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés