Edzéseim - 2024 - Edzésonline

plnorbi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 5.05 km 29:02 05:45 p/km Normál futás	3	4	5	6	7	14. hét 1 futás 5.05 km 0:29:02
8	9	10	11	12	13	14	15. hét
15	16	17	18	19	20 Bringázás 6.11 km 15:40 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 6.04 km 17:35 02:55 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 6 km 14:27 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 5.99 km 18:07 03:01 p/km Normál tekerés	16. hét 4 bringázás 24.14 km 1:05:49
22 Egyéb 47:48 Edzés Futás 5.01 km 30:04 06:00 p/km Normál futás Bringázás 6.04 km 15:30 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 2.89 km 17:12 05:57 p/km Normál tekerés	23 Egyéb 35:10 Edzés Futás 5.01 km 32:10 06:25 p/km Normál futás Bringázás 6.12 km 16:08 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 5.98 km 18:13 03:03 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 6.01 km 16:38 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 6.02 km 16:18 02:42 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 5.02 km 29:34 05:53 p/km Normál futás	27 Bringázás 6.02 km 14:08 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 6.03 km 18:41 03:06 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 6.1 km 16:54 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 5.92 km 16:57 02:52 p/km Normál tekerés	17. hét 2 egyéb 1:22:58 3 futás 15.04 km 1:31:48 10 bringázás 57.13 km 2:46:39
29 Futás 5.01 km 29:03 05:48 p/km Normál futás Bringázás 6.03 km 14:28 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 6.01 km 18:08 03:01 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 0 km 41:58 00:00 p/km Normál tekerés	1 Futás 5.02 km 28:56 05:46 p/km Normál futás Bringázás 6.05 km 14:40 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 6.06 km 18:16 03:01 p/km Normál tekerés	2 Futás 6.01 km 34:42 05:46 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 6.04 km 16:06 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 6.04 km 18:13 03:01 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 6.1 km 14:47 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 6.02 km 16:33 02:45 p/km Normál tekerés	18. hét 3 futás 16.04 km 1:32:41 9 bringázás 48.35 km 2:53:09

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	25.1 km	2:29:53	5.05 km	0:32:10
Bringázás	17	93.31 km	5:07:02	6.12 km	0:41:58
Egyéb	2	-	1:22:58	-	0:47:48
Összesen	24	118.41 km	8:59:53	6.12 km	0:47:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	288.52 km	28:59:28	11.01 km	1:08:17
Úszás	2	2 km	0:41:35	1 km	0:21:18
Bringázás	42	197.95 km	15:22:16	8.27 km	0:43:11
Egyéb	28	-	18:47:54	-	1:41:59
Összesen	109	553.11 km	63:51:13	44.760 km	1:41:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés