miert_ne edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
35.1 km
1:35:00 02:42 p/km Normál tekerés |
1
58.1 km
2:15:00 02:19 p/km Tempó tekerés |
2
3.5 km
1:26:00 24:34 p/km Gyorsúszás |
3
15 km
1:44:38 06:59 p/km Résztáv |
4
100.5 km
4:00:00 02:23 p/km Normál tekerés |
5
19 km
2:00:45 06:21 p/km Normál futás |
18. hét
193.7 km
7:50:00
3.5 km
1:26:00
34 km
3:45:23 |
|
6
|
7
36.1 km
1:35:00 02:38 p/km Normál tekerés |
8
15.5 km
1:42:13 06:36 p/km Résztáv |
9
3 km
1:12:00 24:00 p/km Gyorsúszás |
10
23.1 km
1:05:00 02:49 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
19. hét
59.2 km
2:40:00
15.5 km
1:42:13
3 km
1:12:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 49.5 km | 5:27:36 |
19 km |
2:00:45 |
|
Úszás
|
2 | 6.5 km | 2:38:00 |
3.5 km |
1:26:00 |
|
Bringázás
|
4 | 217.8 km | 8:55:00 |
100.5 km |
4:00:00 |
| Összesen | 9 | 273.8 km | 17:00:36 |
100.5 km | 4:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 419.5 km | 52:57:05 |
19 km |
2:00:45 |
|
Úszás
|
22 | 61.65 km | 26:25:00 |
3.5 km |
1:34:00 |
|
Bringázás
|
47 | 1846.6 km | 81:20:00 |
100.5 km |
4:00:00 |
| Összesen | 113 | 2327.75 km | 160:42:05 |
100.500 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
