HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
122 | 1526.9 km | 191:13:27 |
55.91 km |
8:23:28 |
Túra
|
81 | 67.83 km | 18:20:25 |
3.57 km |
1:40:48 |
Jóga
|
6 | - | 7:47:50 |
- | 2:48:24 |
Egyéb
|
102 | - | 74:43:13 |
- | 1:52:15 |
Összesen | 311 | 1790.85 km | 292:04:55 |
55.910 km | 8:23:28 |