jessica0901 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.2 km
34:35 05:35 p/km Normál futás 25:00 Jógázás |
30
7.2 km
39:35 05:30 p/km Normál futás |
1
1:00:00 Egyéb |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
13.4 km
1:14:10
0:25:00
1:00:00
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 1 | 0 km | 1:00:00 |
0 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 243.74 km | 22:54:43 |
10 km |
0:57:57 |
|
Úszás
|
12 | 16.1 km | 10:18:55 |
1.5 km |
0:58:25 |
|
Bringázás
|
4 | 36 km | 1:50:54 |
9 km |
0:28:50 |
|
Túra
|
15 | 85.6 km | 19:59:00 |
8 km |
1:43:31 |
|
Jóga
|
15 | - | 6:15:00 |
- | 0:45:00 |
|
Egyéb
|
27 | - | 20:45:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 108 | 381.44 km | 82:03:32 |
10.000 km | 1:43:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
