hobagoly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
26:06 Jógázás
2.11 km
24:18 11:31 p/km Séta |
27
22:17 Jógázás
3.18 km
32:03 10:05 p/km Séta |
28
32:23 Jógázás |
29
23:48 Jógázás |
30
27:50 Jógázás |
31
14.25 km
1:15:32 05:18 p/km Normál futás |
1
37:58 Jógázás
1.04 km
09:53 09:30 p/km Normál futás
12 km
1:03:33 05:18 p/km Normál futás |
35. hét
2:50:22
5.29 km
0:56:21
27.29 km
2:28:58 |
|
2
31:06 Jógázás |
3
21:49 Jógázás |
4
28:36 Jógázás |
5
29:21 Jógázás |
6
31:18 Jógázás |
7
15.16 km
1:24:28 05:34 p/km Normál futás |
8
18:37 Jógázás
21.49 km
1:54:14 05:19 p/km Normál futás |
36. hét
9.46 km
2:40:47
36.65 km
3:18:42 |
|
9
28:15 Jógázás |
10
11:23 Jógázás |
11
39:43 Jógázás |
12
21:49 Jógázás |
13
29:20 Jógázás |
14
31:21 Jógázás |
15
32:49 Jógázás
5.67 km
1:01:30 10:51 p/km Séta |
37. hét
1.07 km
3:14:40
5.67 km
1:01:30 |
|
16
32:59 Jógázás |
17
25:40 Jógázás |
18
32:57 Jógázás |
19
30:53 Jógázás |
20
29:48 Jógázás |
21
|
22
|
38. hét
2:32:17
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 49.69 km | 4:32:08 |
21.49 km |
1:54:14 |
|
Túra
|
1 | 5.67 km | 1:01:30 |
5.67 km |
1:01:30 |
|
Jóga
|
19 | - | 9:05:42 |
- | 0:39:43 |
| Összesen | 24 | 65.89 km | 14:39:20 |
21.49 km | 1:54:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1353.91 km | 128:09:02 |
23.21 km |
2:42:03 |
|
Bringázás
|
1 | 3.87 km | 0:43:07 |
3.87 km |
0:43:07 |
|
Túra
|
37 | 113.49 km | 20:51:57 |
5.79 km |
1:44:38 |
|
Jóga
|
231 | - | 120:31:20 |
- | 2:00:55 |
| Összesen | 419 | 1678.47 km | 270:15:26 |
54.560 km | 2:42:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
