Edzéseim - 2024 - Edzésonline

georgio edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 0.96 km 11:37 12:06 p/km Séta Futás 5.56 km 39:04 07:02 p/km Normál futás	30	1 Futás 4 km 28:13 07:03 p/km Normál futás Egyéb 1:03:27 Edzés	2	3 Futás 5.43 km 38:26 07:05 p/km Normál futás	4 Túra 2.24 km 27:01 12:04 p/km Séta	5 Túra 2.23 km 30:24 13:38 p/km Séta	18. hét 3 túra 5.43 km 1:09:02 3 futás 14.99 km 1:45:43 1 egyéb 1:03:27
6 Futás 4.01 km 27:23 06:50 p/km Normál futás	7	8 Túra 1.56 km 19:33 12:32 p/km Séta Egyéb 42:48 Edzés	9	10 Túra 2.85 km 27:48 09:45 p/km Séta Futás 5.47 km 37:47 06:54 p/km Normál futás	11	12 Futás 7.3 km 50:04 06:52 p/km Normál futás	19. hét 3 futás 16.78 km 1:55:14 2 túra 4.41 km 0:47:21 1 egyéb 7.23 km 0:42:48
13 Futás 4.16 km 27:23 06:35 p/km Normál futás	14	15 Futás 4 km 27:36 06:54 p/km Normál futás Túra 0.86 km 10:08 11:47 p/km Séta Túra 1.37 km 17:43 12:56 p/km Séta Egyéb 1:05:32 Edzés	16 Túra 1.38 km 14:44 10:41 p/km Séta Túra 1.11 km 14:11 12:47 p/km Séta	17 Túra 0.83 km 08:36 10:22 p/km Séta Túra 1.78 km 29:54 16:48 p/km Séta	18 Futás 5.39 km 38:48 07:12 p/km Normál futás	19	20. hét 3 futás 13.55 km 1:33:47 6 túra 7.33 km 1:35:16 1 egyéb 1:05:32
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	39.76 km	4:35:40	7.3 km	0:50:04
Túra	10	16.21 km	3:20:02	2.85 km	0:30:24
Egyéb	3	-	2:51:47	-	1:05:32
Összesen	21	63.2 km	10:47:29	7.3 km	1:05:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	142.18 km	16:04:10	12.39 km	1:21:35
Túra	44	92.27 km	23:19:49	12.45 km	3:36:37
Erősport	18	0 kg	7:59:29	0 kg	1:14:06
Egyéb	34	-	29:45:49	-	3:47:26
Összesen	117	357.12 km	77:09:17	25.240 km	3:47:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés