gelencser.daniel edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
5.26 km
28:39 05:27 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
18.9 km
49:28 02:37 p/km Normál tekerés |
5
5.13 km
35:02 06:50 p/km Normál futás |
18. hét
10.39 km
1:03:41
18.9 km
0:49:28 |
|
6
|
7
|
8
|
9
1.36 km
10:01 07:22 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
6.24 km
35:09 05:38 p/km Normál futás |
19. hét
7.6 km
0:45:10 |
|
13
|
14
20.26 km
53:32 02:39 p/km Normál tekerés |
15
|
16
6.39 km
41:16 06:27 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
6.94 km
45:01 06:29 p/km Normál futás |
20. hét
20.26 km
0:53:32
13.33 km
1:26:17 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 31.32 km | 3:15:08 |
6.94 km |
0:45:01 |
|
Bringázás
|
2 | 39.16 km | 1:43:00 |
20.26 km |
0:53:32 |
| Összesen | 8 | 70.48 km | 4:58:08 |
20.26 km | 0:53:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 156.94 km | 16:52:44 |
10.05 km |
0:59:08 |
|
Bringázás
|
6 | 98.32 km | 4:18:23 |
27.54 km |
1:12:01 |
| Összesen | 37 | 255.26 km | 21:11:07 |
27.540 km | 1:12:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
