HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
7.36 km
48:28 06:35 p/km Normál futás |
3
7.39 km
44:23 06:00 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
14.75 km
1:32:51 |
6
|
7
|
8
7.3 km
39:15 05:23 p/km Normál futás |
9
|
10
5.31 km
29:27 05:33 p/km Normál futás |
11
|
12
|
19. hét
12.61 km
1:08:42 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 27.36 km | 2:41:33 |
7.39 km |
0:48:28 |
Összesen | 4 | 27.36 km | 2:41:33 |
7.39 km | 0:48:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 207.19 km | 19:51:31 |
14.15 km |
1:29:43 |
Összesen | 25 | 207.19 km | 19:51:31 |
14.150 km | 1:29:43 |