HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
10.23 km
1:01:35 06:01 p/km Normál futás |
30
6.09 km
36:03 05:55 p/km Normál futás |
1
8.05 km
47:35 05:55 p/km Normál futás |
2
|
3
12.11 km
1:09:41 05:45 p/km Hosszú futás |
4
8.04 km
47:11 05:52 p/km Normál futás |
5
11.09 km
1:03:59 05:46 p/km Normál futás |
18. hét
55.61 km
5:26:04 |
6
6.12 km
35:54 05:52 p/km Normál futás |
7
8.04 km
47:53 05:57 p/km Normál futás |
8
|
9
10.25 km
1:01:43 06:01 p/km Normál futás |
10
6.1 km
36:14 05:56 p/km Normál futás |
11
8.03 km
46:38 05:48 p/km Normál futás |
12
14.14 km
1:22:26 05:50 p/km Hosszú futás |
19. hét
52.68 km
5:10:48 |
13
6.09 km
36:15 05:57 p/km Normál futás |
14
10.24 km
1:00:42 05:56 p/km Normál futás |
15
8.04 km
47:27 05:54 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
14.13 km
1:22:26 05:50 p/km Hosszú futás |
19
|
20. hét
38.5 km
3:46:50 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 130.47 km | 12:46:04 |
14.14 km |
1:22:26 |
Összesen | 14 | 130.47 km | 12:46:04 |
14.14 km | 1:22:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
101 | 978.05 km | 96:51:10 |
17.06 km |
1:41:03 |
Összesen | 101 | 978.05 km | 96:51:10 |
17.060 km | 1:41:03 |