firefree edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4.2 km
55:54 13:19 p/km Séta |
30
5.49 km
34:40 06:19 p/km Normál futás 09:15 Jógázás
3.02 km
47:46 15:49 p/km Séta |
1
5.87 km
35:52 06:07 p/km Normál futás 19:28 Jógázás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
7.22 km
1:43:40
11.36 km
1:10:32
0:28:43
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.87 km | 0:35:52 |
5.87 km |
0:35:52 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:19:28 |
- | 0:19:28 |
| Összesen | 2 | 5.87 km | 0:55:20 |
5.87 km | 0:35:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 1043.99 km | 95:49:24 |
42.28 km |
3:42:32 |
|
Túra
|
21 | 65.94 km | 15:46:23 |
5.14 km |
1:06:32 |
|
Jóga
|
60 | - | 25:16:44 |
- | 2:50:07 |
| Összesen | 151 | 1223.24 km | 136:52:31 |
42.280 km | 3:42:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
