Edzéseim - 2024 - Edzésonline

f_petya edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 6.4 km 26:13 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 6.32 km 37:30 05:56 p/km Normál tekerés	3	4	5	6 Futás 14 km 1:36:48 06:55 p/km Iramjáték	7 Futás 14.85 km 1:32:08 06:12 p/km Iramjáték	1. hét 2 bringázás 12.72 km 1:03:43 2 futás 28.85 km 3:08:56
8 Futás 9.13 km 1:00:00 06:34 p/km Iramjáték	9	10 Futás 20.67 km 2:05:52 06:05 p/km Hosszú futás	11 Futás 10.65 km 1:16:27 07:11 p/km Iramjáték Bringázás 21.88 km 1:38:07 04:29 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 4.88 km 26:28 05:25 p/km Normál tekerés Futás 17.39 km 1:40:37 05:47 p/km Iramjáték Bringázás 4.82 km 23:41 04:55 p/km Normál tekerés	13	14	2. hét 4 futás 57.84 km 6:02:56 3 bringázás 31.58 km 2:28:16
15 Bringázás 8.39 km 31:05 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 8.66 km 41:03 04:44 p/km Normál tekerés	16 Futás 15.08 km 1:45:19 06:59 p/km Iramjáték Futás 17.7 km 2:00:00 06:47 p/km Terepfutás	17 Bringázás 10.96 km 47:18 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 10.84 km 57:51 05:20 p/km Normál tekerés	18	19	20	21 Túra 1.71 km 21:59 12:51 p/km Séta	3. hét 4 bringázás 38.85 km 2:57:17 2 futás 32.78 km 3:45:19 1 túra 1.71 km 0:21:59
22	23 Bringázás 23.82 km 1:47:43 04:31 p/km Normál tekerés	24 Futás 9.75 km 1:04:10 06:35 p/km Iramjáték Bringázás 4.65 km 19:10 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 5.07 km 26:01 05:08 p/km Normál tekerés	25	26 Bringázás 12.92 km 56:02 04:20 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 11.81 km 1:11:36 06:04 p/km Iramjáték	4. hét 4 bringázás 46.46 km 3:28:56 2 futás 21.56 km 2:15:46
29	30	31	1 Futás 18.37 km 1:47:36 05:51 p/km Iramjáték	2 Futás 27.55 km 2:59:44 06:31 p/km Hosszú futás	3	4 Bringázás 7.33 km 38:09 05:12 p/km Normál tekerés Futás 12.56 km 1:21:20 06:29 p/km Iramjáték	5. hét 3 futás 58.48 km 6:08:40 1 bringázás 7.33 km 0:38:09

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	141.03 km	15:12:57	20.67 km	2:05:52
Bringázás	13	129.61 km	9:58:12	23.82 km	1:47:43
Túra	1	1.71 km	0:21:59	1.71 km	0:21:59
Összesen	24	272.35 km	25:33:08	23.82 km	2:05:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	1113.13 km	123:14:41	57.96 km	10:12:14
Bringázás	91	759.59 km	55:13:08	25.02 km	1:47:43
Túra	8	23.07 km	4:17:10	5.75 km	1:04:07
Összesen	170	1895.79 km	182:44:59	57.960 km	10:12:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés