Edzésnapló

1
6 km
39:00
06:30 p/km
2
10 km
1:05:00
06:30 p/km
3
9 km
58:00
06:27 p/km
4
12 km
1:18:00
06:30 p/km
5
6
7
8 km
52:00
06:30 p/km
14. hét
5 futás
45 km
4:52:00
8
9 km
58:00
06:27 p/km
9
9 km
58:00
06:27 p/km
10
10 km
1:05:00
06:30 p/km
11
12
13
21 km
2:16:00
06:29 p/km
14
15. hét
4 futás
49 km
5:17:00
15
10 km
1:05:00
06:30 p/km
16
17
15 km
1:37:00
06:28 p/km
18
19
20
21
10 km
1:05:00
06:30 p/km
16. hét
3 futás
35 km
3:47:00
22
15 km
1:37:00
06:28 p/km
23
24
10 km
1:05:00
06:30 p/km
25
7 km
45:00
06:26 p/km
26
9 km
58:00
06:27 p/km
27
28
17. hét
4 futás
41 km
4:25:00
29
30
1
2
3
4
5
18. hét

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 170 km

18:21:00

21 km

2:16:00

Összesen 16 170 km

18:21:00

21 km

2:16:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
69 699 km

75:13:00

21 km

2:16:00

Összesen 69 699 km

75:13:00

21.000 km

2:16:00