doreszka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.19 km
37:25 17:05 p/km Séta
0.51 km
08:45 17:09 p/km Vegyes úszás
1.23 km
16:20 13:17 p/km Séta |
30
3.09 km
45:31 14:44 p/km Séta
4.72 km
28:01 05:56 p/km Normál tekerés |
1
25.34 km
1:44:52 04:08 p/km Normál tekerés |
2
1.42 km
19:53 14:00 p/km Séta
0.92 km
11:16 12:15 p/km Séta |
3
2.62 km
36:48 14:03 p/km Séta |
4
|
5
|
18. hét
11.47 km
2:47:13
0.51 km
0:08:45
30.06 km
2:12:53 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 25.34 km | 1:44:52 |
25.34 km |
1:44:52 |
|
Túra
|
3 | 4.96 km | 1:07:57 |
2.62 km |
0:36:48 |
| Összesen | 4 | 30.3 km | 2:52:49 |
25.34 km | 1:44:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 22.01 km | 14:23:05 |
9.04 km |
11:51:24 |
|
Úszás
|
6 | 3.7 km | 1:33:37 |
1.54 km |
0:30:37 |
|
Bringázás
|
41 | 358.23 km | 29:39:19 |
43.79 km |
2:57:41 |
|
Túra
|
121 | 354.81 km | 116:42:18 |
11.36 km |
9:08:48 |
|
Jóga
|
20 | - | 7:27:37 |
- | 1:05:27 |
|
Téli sport
|
15 | 107.93 km | 15:41:17 |
21.76 km |
2:47:33 |
|
Egyéb
|
30 | - | 12:34:16 |
- | 2:47:33 |
| Összesen | 238 | 918.52 km | 198:01:29 |
43.790 km | 11:51:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
