dilisuni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.34 km
1:11:14 06:53 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.01 km
59:47 05:58 p/km Normál futás |
7
12.18 km
1:13:06 06:00 p/km Normál futás |
14. hét
32.53 km
3:24:07 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
5.63 km
37:48 06:43 p/km Normál futás |
13
15 km
1:30:02 06:00 p/km Normál futás
7.09 km
52:38 07:25 p/km Normál futás |
14
13.95 km
1:36:24 06:55 p/km Normál futás
7.88 km
1:05:16 08:17 p/km Normál futás |
15. hét
49.55 km
5:42:08 |
|
15
|
16
|
17
5.63 km
31:54 05:40 p/km Normál futás |
18
11.15 km
1:02:10 05:35 p/km Normál futás |
19
10.91 km
1:00:10 05:31 p/km Normál futás |
20
12.01 km
1:04:55 05:24 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
39.7 km
3:39:09 |
|
22
14.95 km
1:26:38 05:48 p/km Normál futás |
23
10.09 km
52:15 05:11 p/km Normál futás |
24
12.87 km
1:09:59 05:26 p/km Normál futás |
25
10.01 km
53:42 05:22 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
17. hét
47.92 km
4:22:34 |
|
29
11.01 km
1:11:03 06:27 p/km Normál futás |
30
11 km
1:02:46 05:42 p/km Normál futás |
1
10.01 km
53:54 05:23 p/km Normál futás |
2
10.15 km
1:00:43 05:59 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
10.01 km
58:01 05:48 p/km Normál futás |
18. hét
52.18 km
5:06:27 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 191.71 km | 19:21:47 |
15 km |
1:36:24 |
| Összesen | 18 | 191.71 km | 19:21:47 |
15 km | 1:36:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 1429.95 km | 138:48:44 |
50.15 km |
4:58:52 |
| Összesen | 93 | 1429.95 km | 138:48:44 |
50.150 km | 4:58:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
