HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
14.76 km
1:44:24 07:04 p/km Séta |
29
|
30
|
31
6.58 km
40:32 06:10 p/km Normál futás |
1
|
2
10.06 km
1:00:13 05:59 p/km Normál futás |
22. hét
14.76 km
1:44:24
16.64 km
1:40:45 |
3
|
4
3.66 km
58:02 15:51 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
9.46 km
59:38 06:18 p/km Normál futás |
23. hét
3.66 km
0:58:02
9.46 km
0:59:38 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 19.52 km | 1:59:51 |
10.06 km |
1:00:13 |
Túra
|
1 | 3.66 km | 0:58:02 |
3.66 km |
0:58:02 |
Összesen | 3 | 23.18 km | 2:57:53 |
10.06 km | 1:00:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
33 | 315.03 km | 33:57:59 |
21.16 km |
2:17:01 |
Bringázás
|
5 | 152.55 km | 7:55:00 |
48.73 km |
2:38:50 |
Túra
|
53 | 301.03 km | 71:22:14 |
15 km |
4:35:00 |
Egyéb
|
15 | - | 22:43:35 |
- | 2:14:53 |
Összesen | 106 | 789.42 km | 135:58:48 |
48.730 km | 4:35:00 |