HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
12.2 km
1:11:36 05:52 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
11.02 km
1:02:55 05:43 p/km Normál futás |
22. hét
23.22 km
2:14:31 |
3
|
4
11.44 km
1:05:12 05:42 p/km Normál futás |
5
|
6
12.13 km
1:09:36 05:44 p/km Normál futás |
7
|
8
13.21 km
1:15:23 05:42 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
36.78 km
3:30:11 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 47.8 km | 4:33:06 |
13.21 km |
1:15:23 |
Összesen | 4 | 47.8 km | 4:33:06 |
13.21 km | 1:15:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
46 | 613.33 km | 60:05:54 |
24.76 km |
2:42:09 |
Bringázás
|
1 | 54.01 km | 2:04:28 |
54.01 km |
2:04:28 |
Túra
|
1 | 28.93 km | 7:31:00 |
28.93 km |
7:31:00 |
Összesen | 48 | 696.27 km | 69:41:22 |
54.010 km | 7:31:00 |