Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Zoli23 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 21.89 km 44:06 02:01 p/km Normál tekerés	2	3	4 Futás 4.47 km 29:21 06:34 p/km Normál futás	5 Futás 10.88 km 53:03 04:53 p/km Normál futás	6 Bringázás 34.99 km 1:14:14 02:07 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 53.53 km 1:52:43 02:06 p/km Normál tekerés	14. hét 3 bringázás 110.41 km 3:51:03 2 futás 15.35 km 1:22:24
8	9	10	11	12 Bringázás 29.01 km 59:55 02:04 p/km Normál tekerés	13 Futás 6.49 km 33:20 05:08 p/km Normál futás Bringázás 34.67 km 2:19:30 04:01 p/km Normál tekerés	14	15. hét 2 bringázás 63.68 km 3:19:25 1 futás 6.49 km 0:33:20
15 Futás 8.01 km 40:30 05:03 p/km Normál futás	16 Egyéb 57:17 Edzés	17	18 Futás 5.77 km 37:24 06:29 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 36.27 km 1:24:23 02:20 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 77.77 km 3:00:36 02:19 p/km Normál tekerés	16. hét 2 futás 13.78 km 1:17:54 1 egyéb 0.85 km 0:57:17 2 bringázás 114.04 km 4:24:59
22 Egyéb 13:29 Edzés	23 Bringázás 14.92 km 1:05:53 04:25 p/km Normál tekerés	24	25	26	27 Futás 3.31 km 15:14 04:36 p/km Normál futás	28 Bringázás 110.32 km 4:44:16 02:35 p/km Normál tekerés	17. hét 1 egyéb 0.73 km 0:13:29 2 bringázás 125.24 km 5:50:09 1 futás 3.31 km 0:15:14
29 Egyéb 09:31 Edzés	30 Futás 4.5 km 28:58 06:26 p/km Normál futás	1	2	3	4 Futás 3 km 14:13 04:44 p/km Normál futás Futás 0.7 km 02:56 04:11 p/km Normál futás Futás 14.05 km 41:26 02:57 p/km Normál futás	5 Bringázás 66.92 km 2:38:26 02:22 p/km Normál tekerés	18. hét 1 egyéb 0.51 km 0:09:31 4 futás 22.25 km 1:27:33 1 bringázás 66.92 km 2:38:26

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	43.43 km	3:57:50	10.88 km	0:53:03
Bringázás	9	413.37 km	17:25:36	110.32 km	4:44:16
Egyéb	3	-	1:20:17	-	0:57:17
Összesen	19	458.89 km	22:43:43	110.32 km	4:44:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	277.6 km	24:54:45	14.05 km	1:36:08
Bringázás	25	1068.81 km	42:34:00	110.32 km	4:44:16
Túra	9	79.67 km	19:53:47	13.21 km	4:43:49
Egyéb	3	-	1:20:17	-	0:57:17
Összesen	72	1428.17 km	88:42:49	110.320 km	4:44:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés