Edzésnapló

29
30
1
10 km
1:15:00
07:30 p/km
2
3
15.3 km
2:15:00
08:49 p/km
4
5
18. hét
2 futás
25.3 km
3:30:00
6
7
8
20 km
3:00:00
09:00 p/km
9
10
14.2 km
2:00:00
08:27 p/km
11
12
19. hét
2 futás
34.2 km
5:00:00
13
14
15
16
17
18
19
20. hét
20
21
22
23
24
25
26
21. hét
27
28
29
30
31
1
2
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 59.5 km

8:30:00

20 km

3:00:00

Összesen 4 59.5 km

8:30:00

20 km

3:00:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
47 712.8 km

98:40:00

25.6 km

3:25:00

Összesen 47 712.8 km

98:40:00

25.600 km

3:25:00