HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
7.06 km
42:49 06:04 p/km Normál futás
6.38 km
42:45 06:42 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
13.44 km
1:25:34 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
47 | 382.29 km | 39:51:24 |
11.53 km |
1:13:10 |
Úszás
|
1 | 0 km | 0:27:32 |
0 km |
0:27:32 |
Bringázás
|
53 | 1434.49 km | 74:03:44 |
41.5 km |
2:03:45 |
Összesen | 101 | 1816.78 km | 114:22:40 |
41.500 km | 2:03:45 |