Tano edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
8.35 km
45:15 05:25 p/km Normál futás |
1
|
2
6 km
31:26 05:14 p/km Normál futás |
3
|
4
9.44 km
23:51 02:32 p/km Normál tekerés |
5
13.25 km
1:06:43 05:02 p/km Normál futás |
18. hét
27.6 km
2:23:24
9.44 km
0:23:51 |
|
6
|
7
|
8
6 km
33:04 05:31 p/km Normál futás |
9
9.72 km
26:05 02:41 p/km Normál tekerés
9.17 km
21:11 02:19 p/km Normál tekerés |
10
9.41 km
25:48 02:45 p/km Normál tekerés
9.41 km
25:10 02:40 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
19. hét
6 km
0:33:04
37.71 km
1:38:14 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 25.25 km | 2:11:13 |
13.25 km |
1:06:43 |
|
Bringázás
|
5 | 47.15 km | 2:02:05 |
9.72 km |
0:26:05 |
| Összesen | 8 | 72.4 km | 4:13:18 |
13.25 km | 1:06:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 218.53 km | 20:20:01 |
13.55 km |
1:23:04 |
|
Bringázás
|
113 | 1042.73 km | 46:41:40 |
11.14 km |
0:30:42 |
|
Túra
|
1 | 9.59 km | 2:47:36 |
9.59 km |
2:47:36 |
|
Egyéb
|
4 | - | 9:44:42 |
- | 3:17:44 |
| Összesen | 146 | 1335.92 km | 79:33:59 |
22.940 km | 3:17:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
