HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
29.87 km
1:10:54 02:22 p/km Normál tekerés
25.81 km
1:01:45 02:24 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
19. hét
55.68 km
2:12:39 |
13
|
14
30.65 km
1:14:10 02:25 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
30.65 km
1:14:10 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
3 | 86.33 km | 3:26:49 |
30.65 km |
1:14:10 |
Összesen | 3 | 86.33 km | 3:26:49 |
30.65 km | 1:14:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 2.46 km | 0:15:57 |
2.46 km |
0:15:57 |
Bringázás
|
7 | 228.52 km | 11:04:59 |
52.52 km |
3:42:56 |
Túra
|
11 | 94.33 km | 22:14:16 |
19.63 km |
6:17:54 |
Összesen | 19 | 325.31 km | 33:35:12 |
52.520 km | 6:17:54 |