HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 59.51 km | 7:15:12 |
7.1 km |
0:53:05 |
Úszás
|
15 | 26 km | 11:04:36 |
5.46 km |
1:06:09 |
Bringázás
|
7 | 83.66 km | 7:09:55 |
40.24 km |
2:37:05 |
Túra
|
82 | 294.43 km | 56:23:04 |
25.4 km |
3:57:00 |
Téli sport
|
3 | 122.92 km | 8:54:06 |
58.52 km |
4:10:55 |
Egyéb
|
22 | - | 24:52:29 |
- | 4:00:00 |
Összesen | 138 | 719.39 km | 115:39:22 |
58.520 km | 4:10:55 |