P.L. edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4.01 km
28:49 07:11 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
4.5 km
32:12 07:09 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
8.51 km
1:01:01 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.5 km | 0:32:12 |
4.5 km |
0:32:12 |
| Összesen | 1 | 4.5 km | 0:32:12 |
4.5 km | 0:32:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 58.03 km | 6:58:44 |
5.07 km |
0:38:58 |
|
Úszás
|
3 | 1.52 km | 3:02:46 |
0.6 km |
1:04:02 |
|
Bringázás
|
3 | 128.93 km | 7:16:55 |
59.51 km |
3:26:46 |
|
Vizisport
|
1 | 8.48 km | 2:08:49 |
8.48 km |
2:08:49 |
|
Egyéb
|
16 | - | 11:22:27 |
- | 1:00:27 |
| Összesen | 36 | 209.05 km | 30:49:41 |
59.510 km | 3:26:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
