Ildi95 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1576.45 km | 131:57:10 |
53.22 km |
5:02:58 |
|
Túra
|
7 | 13.92 km | 3:28:36 |
4.3 km |
1:08:21 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:24:36 |
- | 0:24:36 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 4:14:27 |
0 kg |
0:53:18 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:49:49 |
- | 1:09:37 |
| Összesen | 125 | 1615.41 km | 142:54:38 |
53.220 km | 5:02:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
