Dirty666 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
15 km
56:06 03:44 p/km Normál tekerés |
30
1.62 km
11:35 07:09 p/km Normál futás |
1
4.9 km
36:28 07:27 p/km Normál futás |
2
0 km
10:08 00:00 p/km Elliptikius trainer |
3
0 km
41:49 00:00 p/km Elliptikius trainer |
4
2.25 km
16:15 07:13 p/km Normál futás |
5
21.09 km
1:50:59 05:16 p/km Elliptikius trainer |
18. hét
15 km
0:56:06
29.86 km
3:47:14 |
|
6
3 km
44:04 14:41 p/km Elliptikius trainer |
7
0 km
11:11 00:00 p/km Elliptikius trainer
1.29 km
09:07 07:04 p/km Normál futás
3.01 km
21:14 07:03 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
7.3 km
1:25:36 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 35.54 km | 5:01:15 |
21.09 km |
1:50:59 |
| Összesen | 9 | 35.54 km | 5:01:15 |
21.09 km | 1:50:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 408 km | 69:05:07 |
21.09 km |
1:50:59 |
|
Bringázás
|
2 | 43.17 km | 2:44:07 |
28.17 km |
1:48:01 |
|
Túra
|
1 | 1.23 km | 0:17:29 |
1.23 km |
0:17:29 |
|
Egyéb
|
14 | - | 8:14:49 |
- | 2:12:01 |
| Összesen | 131 | 516.58 km | 80:21:32 |
28.170 km | 2:12:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
