Csoki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
50:00 Foci |
1
131.19 km
4:42:35 02:09 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
45.86 km
1:36:43 02:07 p/km Normál tekerés |
5
|
18. hét
0:50:00
177.05 km
6:19:18 |
|
6
55.02 km
1:48:56 01:59 p/km Normál tekerés |
7
50:00 Foci |
8
|
9
55:00 Foci |
10
65.02 km
2:05:33 01:56 p/km Normál tekerés |
11
|
12
30.01 km
1:01:17 02:03 p/km Normál tekerés |
19. hét
150.05 km
4:55:46
1:45:00
|
|
13
40.85 km
1:16:50 01:53 p/km Normál tekerés |
14
50:00 Foci |
15
43.28 km
1:25:08 01:58 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
84.13 km
2:41:58
0:50:00
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 411.23 km | 13:57:02 |
131.19 km |
4:42:35 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 2:35:00 |
- | 0:55:00 |
| Összesen | 10 | 411.23 km | 16:32:02 |
131.19 km | 4:42:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 68.31 km | 6:51:52 |
9.35 km |
0:55:09 |
|
Bringázás
|
25 | 1239.77 km | 41:59:11 |
131.19 km |
4:42:35 |
|
Csapatsport
|
28 | - | 24:35:00 |
- | 1:00:00 |
|
Téli sport
|
6 | 429 km | 44:20:00 |
81.3 km |
7:30:00 |
|
Egyéb
|
9 | - | 41:00:00 |
- | 9:00:00 |
| Összesen | 76 | 1737.08 km | 158:46:03 |
131.190 km | 9:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
