Christa83 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1:07:43 Jógázás |
28
3.15 km
15:21 04:52 p/km Normál tekerés
10.15 km
1:19:29 07:50 p/km Normál futás |
29
4.22 km
30:37 07:15 p/km Normál tekerés
0.37 km
05:46 15:35 p/km Séta |
30
0.46 km
06:16 13:37 p/km Séta
4.88 km
33:30 06:52 p/km Normál futás |
31
1 km
43:01 43:01 p/km Vegyes úszás |
1
8.01 km
1:00:16 07:31 p/km Normál futás |
2
30:03 Jógázás
10.14 km
1:08:50 06:47 p/km Normál futás
2.35 km
20:26 08:42 p/km Séta
1.43 km
08:14 05:45 p/km Normál tekerés |
22. hét
1:37:46
8.8 km
0:54:12
33.18 km
4:02:05
3.18 km
0:32:28
1 km
0:43:01 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 18.15 km | 2:09:06 |
10.14 km |
1:08:50 |
|
Bringázás
|
1 | 1.43 km | 0:08:14 |
1.43 km |
0:08:14 |
|
Túra
|
1 | 2.35 km | 0:20:26 |
2.35 km |
0:20:26 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:30:03 |
- | 0:30:03 |
| Összesen | 5 | 21.93 km | 3:07:49 |
10.14 km | 1:08:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 687.41 km | 86:20:13 |
22.11 km |
2:48:14 |
|
Úszás
|
8 | 9 km | 6:26:03 |
1.5 km |
1:00:06 |
|
Bringázás
|
9 | 75.54 km | 7:29:44 |
23.5 km |
2:26:59 |
|
Túra
|
124 | 159.07 km | 40:12:23 |
11.26 km |
5:45:37 |
|
Jóga
|
20 | - | 23:43:46 |
- | 2:29:12 |
|
Téli sport
|
1 | 11.09 km | 0:53:08 |
11.09 km |
0:53:08 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:32:23 |
- | 1:32:23 |
| Összesen | 236 | 1027.8 km | 166:37:40 |
58.270 km | 5:45:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
