Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Christa83 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 0.61 km 09:13 15:07 p/km Séta	30 Futás 10.01 km 1:12:33 07:15 p/km Normál futás Túra 0.39 km 06:16 16:04 p/km Séta	1 Futás 7.21 km 54:19 07:32 p/km Normál futás Túra 0.58 km 06:13 10:43 p/km Séta	2 Bringázás 1.88 km 15:01 07:59 p/km Normál tekerés Túra 1.32 km 21:44 16:28 p/km Séta	3	4 Futás 10.48 km 1:12:29 06:55 p/km Normál futás Bringázás 12.83 km 1:22:45 06:27 p/km Normál tekerés Futás 11.45 km 1:20:27 07:02 p/km Normál futás	5	18. hét 4 túra 2.9 km 0:43:26 4 futás 39.15 km 4:39:48 2 bringázás 14.71 km 1:37:46
6	7 Túra 0.27 km 04:10 15:26 p/km Séta	8 Túra 0.42 km 05:42 13:34 p/km Séta Túra 0.51 km 08:31 16:42 p/km Séta	9 Túra 0.36 km 05:36 15:33 p/km Séta Túra 0.33 km 05:10 15:39 p/km Séta Bringázás 23.5 km 1:49:26 04:39 p/km Normál tekerés	10	11 Túra 0.44 km 06:28 14:42 p/km Séta Túra 1.02 km 16:20 16:01 p/km Séta Túra 0.35 km 05:30 15:43 p/km Séta	12 Túra 0.34 km 05:05 14:57 p/km Séta	19. hét 9 túra 4.04 km 1:02:32 1 bringázás 23.5 km 1:49:26
13 Túra 0.49 km 07:51 16:01 p/km Séta Jóga 2:29:12 Jógázás Túra 3.16 km 46:30 14:43 p/km Séta	14 Túra 0.52 km 06:41 12:51 p/km Séta Futás 10.69 km 1:20:04 07:29 p/km Normál futás Túra 0.42 km 05:21 12:44 p/km Séta	15 Túra 0.52 km 07:11 13:49 p/km Séta Túra 0.61 km 08:38 14:09 p/km Séta	16 Futás 9.01 km 1:15:37 08:24 p/km Normál futás	17	18 Túra 0.76 km 10:01 13:11 p/km Séta Túra 0.89 km 09:40 10:52 p/km Séta Túra 0.63 km 08:49 14:00 p/km Séta	19 Bringázás 20.42 km 2:26:59 07:12 p/km Normál tekerés Túra 0.44 km 04:46 10:50 p/km Séta Túra 0.33 km 06:05 18:26 p/km Séta Futás 18.09 km 2:36:12 08:38 p/km Normál futás	20. hét 11 túra 8.77 km 2:01:33 1 jóga 58.27 km 2:29:12 3 futás 37.79 km 5:11:53 1 bringázás 20.42 km 2:26:59
20 Túra 0.3 km 05:04 16:53 p/km Séta Túra 0.31 km 05:24 17:25 p/km Séta	21	22	23	24	25	26	21. hét 2 túra 0.61 km 0:10:28
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	66.93 km	8:39:08	18.09 km	2:36:12
Bringázás	4	58.63 km	5:54:11	23.5 km	2:26:59
Túra	24	15.32 km	3:42:30	3.16 km	0:46:30
Jóga	1	-	2:29:12	-	2:29:12
Összesen	35	199.15 km	20:45:01	58.27 km	2:36:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	66	614.97 km	77:20:54	21.24 km	2:41:59
Úszás	7	8 km	5:43:02	1.5 km	1:00:06
Bringázás	5	64.69 km	6:21:14	23.5 km	2:26:59
Túra	117	148.33 km	38:05:00	11.26 km	5:45:37
Jóga	17	-	21:48:10	-	2:29:12
Téli sport	1	11.09 km	0:53:08	11.09 km	0:53:08
Egyéb	1	-	1:32:23	-	1:32:23
Összesen	214	927.77 km	151:43:51	58.270 km	5:45:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés