HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
16:35 Edzés |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
0:16:35
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
2.06 km
09:00 04:22 p/km Normál tekerés |
20. hét
2.06 km
0:09:00 |
20
2.07 km
09:07 04:24 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
2.07 km
0:09:07 |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
2 | 4.13 km | 0:18:07 |
2.07 km |
0:09:07 |
Összesen | 2 | 4.13 km | 0:18:07 |
2.07 km | 0:09:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 10.52 km | 1:20:31 |
3.62 km |
0:27:23 |
Úszás
|
13 | 21.34 km | 8:29:36 |
4.96 km |
1:09:54 |
Bringázás
|
8 | 35.47 km | 3:10:51 |
25.18 km |
1:07:44 |
Egyéb
|
7 | - | 3:23:04 |
- | 1:16:22 |
Összesen | 31 | 82.58 km | 16:24:02 |
25.180 km | 1:16:22 |