HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
7.98 km
1:51:57 14:02 p/km Séta |
29
10.38 km
2:38:40 15:17 p/km Séta |
30
|
31
7.35 km
1:26:18 11:44 p/km Séta |
1
|
2
|
22. hét
25.71 km
5:56:55 |
3
16.32 km
1:42:18 06:16 p/km Normál futás |
4
|
5
11.64 km
1:09:40 05:59 p/km Normál futás |
6
|
7
5.81 km
1:19:12 13:38 p/km Séta |
8
|
9
|
23. hét
27.96 km
2:51:58
5.81 km
1:19:12 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 27.96 km | 2:51:58 |
16.32 km |
1:42:18 |
Túra
|
1 | 5.81 km | 1:19:12 |
5.81 km |
1:19:12 |
Összesen | 3 | 33.77 km | 4:11:10 |
16.32 km | 1:42:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
52 | 596.03 km | 59:33:22 |
19.92 km |
2:04:41 |
Bringázás
|
4 | 0 km | 2:48:00 |
0 km |
1:23:13 |
Túra
|
85 | 688.18 km | 132:43:19 |
13.14 km |
2:38:40 |
Összesen | 141 | 1284.21 km | 195:04:41 |
19.920 km | 2:38:40 |