Lotifuti67 12 km Futás 2010-06-07-n 10:05-kor

Lotifuti67 futás

2010.06.07 Hétfő, 10:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:11

Távolság

12 km

Tempó

06:01 p/km (9.97 km/h)

Edzésleírás

Ez egy emelkedős dombos edzés.
Bemelegités után közepes iramban egy kis városi futásnak iramodtam.Egy negyed táv sik talaj,majd emelkedős és féltávnél egy kis lépcsőzés, majd vissza lejtős és sik.Nagyon melegnek éreztem az időt.A végén kellemesen el fáradtam.Jólesett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:11	12	06:01	9.97	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.