márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:18Távolság
9.7 km Szint: 130 mTempó
04:40 p/km (12.85 km/h)Edzésleírás
Neki estem a Kilátónak, mint süket gyerek a templomi orgonának, nem mint ha előző nap miatt kivántam.
Viszont brutális jól ment ez első fele, már pedig az hegyre fel!
Éreztem, hogy ha egy kicsit nyomom még "pálya" PB lesz. 3 km-rel a vége előtt a zokni "light" (szárnélküli) megadta magát, kezdtem feltörni a sarkam.
Érezte, hogy meg kellene állni, de a mit csináél a hülye gyerek, versenyzik edzésen önmagával!
Össze vissza sebesedett a sarkam, vérzett mint egy csirke, mindez 2 nappal BB előtt!
"Nahülyegyerek" ez kellett?
Nem beszélve 13 sec-cel elmaradt a mennybemenetel...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:18 | 9.7 | 04:40 | 12.85 | 130 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NincsMeSE 5079 napja
Hát ezt tényleg nem olvastam.. A leírás ezzel a "zokni light"-tal, meg a "templomi orgonával" mindenesetre az egyik PB, az tuti!! :-) De egyébként meg: mio di(n)o.. ne nyírja má' ki a lábát Signore!
Térdzokni kell, az a biztos! :-)