csattogoboka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:00Távolság
10 kmTempó
05:12 p/km (11.54 km/h)Edzésleírás
Baján Petőfi-szigeten. A pályára akartam menni 1500-ket futni (bepótolni a csütörtökit), de valami hülye rendezvény volt, szóval nem tudtam bemenni, sőt az egész sziget dugig volt emberekkel és így egy jó része normálisan futhatatlan volt.... Szóval így a "csendes" részeket lendületesre (kb.1400-1500 m-mondjuk 1450 :)) a tömegeseket meg lazára futottam. Nem ment annyira jól; a lend.-sek: 5'58", 6'04", 6'11" lett, ez megint szép egyenletesen romlik... :( Mondjuk az utolsóban üres üveggel a kezemben futottam és közben szurkoltam egy kb. 2 éves kislánynak, aki mikor meglátta, hogy futok, ő is elkezdett szaladni... Ez számít?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:00 | 10 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 5101 napja
Persze, hogy számít :)) (minden számít)