Tano futás

2010.06.05 Szombat, 16:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:10

Távolság

10.5 km

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
112
Maximum
183

Edzésleírás

Bemelegítés 2,7km

1200m 4:10pkm

800m 4:10pkm

2x400m 4:00pkm

2x200m 3:50pkm

4x100m R

Levezetés 2,5km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:10 10.5 05:50 10.30 0 112 183 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!