Edzésleírás
Du: 4 km bem gyal, rep, majd 3 - 2- 1 km , 3 p pihivel, nehezen ment, éreztem a tegnapi nyujtás hatásait, a végére befáradtam, az ut 2 km szakadt az eső
3km - 5:12- 02-07 p
2 km - 4.57 - 5:15 p
1 km - 5 p
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |