Edzésleírás
Hát igen,most is bebizonyosodott,hogy az iram öl meg nem a távolság.Hát engem megölt.Jó kis szenvedős futi lett,nem baj az Ubén is lesznek ilyenek,most gyakoroltam ezt is.Egész jól regenerálódok menet közben.Köszi TIBY!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 14 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
VéZsé 5104 napja
Természetesen,már péntek reggel indulunk a balcsihoz :-)))