csera bringázás

Zwift Academy Road: Workout 8 | Anaerobic Depletion2020.11.24 Kedd, 10:00:02

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:07

Távolság

22.3 km Szint: 120 m

Tempó

02:39 p/km (22.63 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pedálfordulat: 76

Átlagos teljesítmény: 173 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:58 1 02:58 20.22 0 0 0 0 0
00:02:59 1 02:59 20.11 -5 0 0 0 0
00:02:57 1 02:57 20.34 3 0 0 0 0
00:02:32 1 02:32 23.68 1 0 0 0 0
00:02:57 1 02:57 20.34 21 0 0 0 0
00:02:17 0.99 02:18 26.01 0 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 -21 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 0 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 -4 0 0 0 0
00:03:00 1 03:00 20.00 4 0 0 0 0
00:02:32 1 02:32 23.68 0 0 0 0 0
00:03:33 1 03:33 16.90 20 0 0 0 0
00:02:47 1 02:47 21.56 2 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 -21 0 0 0 0
00:02:32 1 02:32 23.68 0 0 0 0 0
00:02:54 1 02:54 20.69 -5 0 0 0 0
00:02:48 1 02:48 21.43 4 0 0 0 0
00:02:32 1 02:32 23.68 1 0 0 0 0
00:02:47 1 02:47 21.56 21 0 0 0 0
00:02:39 1.01 02:37 22.87 -3 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -19 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 0 0 0 0 0
00:00:49 0.3 02:43 22.04 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!