Edzésleírás
Szigeten 2 kör.
Újrakezdés közepette, ezért óvatosan. Szívem vitt volna ma is, de eszem határozottan tiltakozott ellene. Meg úgy néz ki van a térdemben egy ciszta MRI szerint, majd orvoshoz el kell menni. Futás közben (és utána se) éreztem szerencsére, igaz be volt tape-elve.
Ha nem lett volna kurva hideg, (inkább szél miatt volt zavaró), meg nem csak 4-5 órát aludtam volna akkor élveztem is volna. De jó volt azért így is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:06 | 10.66 | 06:18 | 9.53 | 0 | 0 | 144 | 130 |