Wierchen futás

Reggeli edzés2020.07.07 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:18

Távolság

14 km Szint: 67 m

Tempó

04:10 p/km (14.41 km/h)

Edzésleírás

3km bemelegítés
8km tempó elég szeles volt az idő,  emelkedőn felfelé szembeszélben nagyon kellett küzdenem. 4:17 és 4:03 lett az a két km.
30:51 - 3:51

3km levezetés ~4:30 körül

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!