bettina7 Úszás

2017.07.20 Csütörtök, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.7 km

Tempó

27:47 p/km (2.16 km/h)

Edzésleírás

Mom 25m

800m söprés bemelegítés

450m oda gyors vissza mell

400m válloda söprés vissza

2x200m oda pillangó vissza gyors

100m átvezetés

6x50 1:30ra

250m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 2.7 27:47 2.16 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!