bettina7 Úszás

2017.05.18 Csütörtök, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2 km

Tempó

37:30 p/km (1.60 km/h)

Edzésleírás

Mom 25m

200m bemelegítés

400m fokozó és kimászás a végén

50m átvezetés

6x50m 1:20-ra

100m átvezetés

6x50m 1:20-ra

1000m minden negyedik oldalérintés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 2 37:30 1.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!