bettina7 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:56Távolság
11.5 kmTempó
06:36 p/km (9.09 km/h)Edzésleírás
Szigeten egy kör Vandával, ez eléggé lassúcska volt, az ő pulzusa szerint mentünk, utána én végig a rakparton, Böcsi hídon át haza. A rakpartot próbáltam kicsit tempósabban, 5 perc körül ment, ami viszonlyag könyen esett, de gyorsítani valahogy nem ment.. hídtól lazábbra terveztem, de valahogy még midnig lendületesebben ment..
utána kis erősítés :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:56 | 11.5 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
