bettina7 11.73 km Futás 2017-04-05-n 18:11-kor

bettina7 futás

2017.04.05 Szerda, 18:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

11.73 km

Tempó

06:29 p/km (9.26 km/h)

Edzésleírás

Mányoki - TF pálya - Mányoki

végre újra az egyik kedvenc útvonal

oda bemelegítás

6x200

4x150/50

8x300

vissza levezetés

az iramjáték még mindig nehezen megy.. a résztávnak örültem, de hát van még min dolgozni..

kíváncsian várom a holnapi úszást. ha egyáltalán eljutok :D

jah és megáztunk

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	11.73	06:29	9.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.