Edzésleírás
Mom 33
400m bemelegítés
400m láb+technika
4x(3x66+200)
200m levezetés
Nem voltam túl lelkes reggel, de a vízben azért ez megint megváltozott. Combomat, karomat éreztem. Órát nem vittem, de nem tudtam annyira nyomni és próbáltam Palin maradni minnél jobban, persze ez nem sikerül.. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |
bettina7 2644 napja
akkor jó :)