bettina7 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
2.521 kmTempó
27:46 p/km (2.16 km/h)Edzésleírás
Mom 33m
400m benelegites
4x66 m technika
4x66m ököl
400m oldalerintes
10x66m eros 1:06, 10, 10, 10, 13, 13, 13, 12, 10, 08
200m laza
200m idore 3: 37
133m levezetes
Reggel valamiért nem voltam lelkes, fáradtnak nem éreztem magam, pedig voltam fent párszor éjjel. Vízben szerencsére nem bántam meg, hogy elmentem, a karomat éreztem. Egyszer nem viszek tekit, akkor kell pont :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 1 | 01:10:00 | 0.86 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Wierchen 2646 napja
Lassan elbukom a felvezető és hajcsár pozíciómat az ebihal sávban.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bettina7 2646 napja
Ha nem vagy ott, akkor sanszos :D de egyébként még messze nem kell ettől tartani.